पुरुषो की इन गलतियों की वजह से कम हो सकती है फर्टिलिटी

पुरुषो की फर्टिलिटी कम होने के पीछे उचित जानकारी का न होना है ,पुरुषो की कुछ आदतों की वजह से ही यह समस्या उत्पन्न हो जाती है ,और सबसे बड़ी बात यह है कि उनको पता भी नही होता की उनकी इस आदत का उन पर क्या असर हो रहा है

डॉक्टरो के अनुसार पुरुष के शरीर की तुलना में उसके अण्डकोष का तापमान एक डिग्री कम होता है ऐसा इसलिए है क्योकि स्पर्म निर्माण में अण्डकोष का बहुत बड़ा योगदान होता है और उसका तापमान बढने से स्पर्म में कमी आ सकती है जो की एक बहुत ही गंभीर समस्या हो सकती है

इसलिए कुछ आदतों को आप आज और अभी से छोड़ दें –

तनाव – लगातार जायदा दिनों तक तनाव में रहने से ब्लड का सर्कुलेशन प्रभवित होता है और इससे भी स्पर्म की समस्या हो सकती है

 

 

तंग कपड़े पहनना – अगर आप रोजाना तंग कपड़े पहनते है तो इससे स्क्रूटम अर्थात अण्डकोष की थैली का तापमान बढ़ता है और इससे स्पर्म में कमी हो सकती है

लैपटॉप को पैर पर रख कर काम करने की आदत – अगर आप लगातार अपने पैरो पर लैपटॉप को रखा कर घंटो काम करते रहते है तो यह आपके लिए सही नही है क्योकि इसकी हीट अंडकोष थैली तक जाती है और स्पर्म को प्रभावित करती है

कम नीद लेना – हमेशा कम से कम सात घंटे की नीद लेना अनिवार्य होता है अगर ऐसा नही करते है तो इसका असर आपके स्पर्म काउंट पर पड़ने लगता है

नशे का आदि होना – सिगरेट ,शराब या किसी भी तरह का नशा करने से इसका सीधा असर आपके स्पर्म काउंट पर पड़ता है