आज हम आपके लिए एक फते की बात लेकर आये है ,आज कल हर इन्सान स्वस्थ फिट और जवान दिखना चाहता है ,हर व्यक्ति की यही इच्छा होती है की वह हमेशा खुबसुरत जवान और आकर्षक दिखे और इसके वह तमाम तरह के सौन्दर्य प्रसाधन और खान पान का भी प्रयोग करता है ,जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखे और हमे बुढ़ापा से भी दूर रखे
अब शायद हमारी यह खुवाहिश जल्द ही पूरी हो सकती है क्योकि वैज्ञानिको ने एक ऐसे खास विटामिन की खोज की है ,जिसके सेवन से हम हमेशा जवान रह सकते है
स्पेन के नेशनल कैंसर रिसर्ज सेंटर ,वर्लेसिया विश्वविद्यालय और आई एम् डी ई ए के वैज्ञानिको ने काफी मेहनत और रिसर्ज करके इस का पता लगाया है ,वैज्ञानिको को इस रिसर्ज में देखा कि जीव की प्राकृतिक ऑक्सीकरण रोधी शक्ति में तेजी से विकास हुआ ,जिससे उम्र और सदाबहार जवान शरीर की संरचना की जा सकती है
साथ ही वैज्ञनिको ने पाया कि शरीर के लिए विटामिन बी-3 वाले चीजो का सेवन उत्तम है ,जो कि शरीर की कोशिकाओ को सदाबहार और जवान रखने में सहायक होते है ,और आपको विटमिन बी-3 मक्खन ,संतरा ,नीबू ,सोयाबीन ,लाल मिट ,बादाम ,मक्का ,अंडा ,मशरूम , चिकन सेब जैसे आहारो का सेवन करने से इस विटामिन की पूर्ति हो जाएगी
